Повышенное давлениеКакое давление считается нормальным и когда нужно действовать?
Повышенное артериальное давление относится к важнейшим факторам риска инфаркта и инсульта, на которые мы можем повлиять. При этом многие люди долгое время ничего не чувствуют. Именно поэтому гипертония так коварна.
Пациенты часто спрашивают меня: какое давление считается нормальным? С какого момента давление считается высоким? И нужно ли сразу начинать принимать лекарства?
Согласно актуальным европейским рекомендациям, артериальная гипертония диагностируется при повторных измерениях в кабинете врача от 140/90 мм рт. ст.. Кроме того, введена новая категория «повышенного артериального давления» — это значения 120–139 мм рт. ст. систолического или 70–89 мм рт. ст. диастолического давления. У многих пациентов, уже получающих лечение, сегодня стремятся к систолическому давлению 120–129 мм рт. ст., если такое давление хорошо переносится.
Но это не означает, что одна и та же цифра подходит всем. Имеют значение возраст, сопутствующие заболевания, склонность к головокружениям, функция почек и индивидуальный сердечно-сосудистый риск.
Что вы можете сделать сами?
- Измеряйте давление дома в течение нескольких дней.
- Старайтесь измерять его в одинаковых условиях после нескольких минут отдыха.
- Записывайте значения, а не ориентируйтесь на одно отдельное измерение.
- Регулярная физическая активность, уменьшение соли, снижение веса при его избытке и отказ от курения также помогают контролировать давление.
Одно высокое давление ещё не означает гипертонию. Но постоянно повышенные показатели также нельзя игнорировать.
Потому что при лечении гипертонии мы стремимся не просто снизить цифру на тонометре, а уменьшить долгосрочный риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
