Yüksək arterial təzyiqHansı göstəricilər normaldır və nə zaman tədbir görmək lazımdır?
Yüksək arterial təzyiq infarkt və insult üçün təsir edə bildiyimiz ən vacib risk faktorlarından biridir. Bununla belə, bir çox insan uzun müddət heç bir əlamət hiss etmir. Hipertoniyanı təhlükəli edən də məhz budur.
Pasiyentlər tez-tez soruşurlar: arterial təzyiq neçə olmalıdır? Hansı göstəricidən sonra yüksək hesab olunur? Dərhal dərman başlamaq lazımdırmı?
Müasir Avropa tövsiyələrinə əsasən, həkim qəbulunda təkrar ölçmələr zamanı 140/90 mm civə sütunu və daha yüksək göstəricilər arterial hipertenziya hesab olunur. Eyni zamanda 120–139 mm sistolik və ya 70–89 mm diastolik təzyiq “yüksəlmiş arterial təzyiq” kateqoriyasına daxildir. Müalicə alan bir çox böyüklərdə yaxşı tolere olunduğu halda sistolik təzyiq üçün 120–129 mm hədəflənir.
Amma bu o demək deyil ki, hamı üçün eyni rəqəm doğrudur. Yaş, yanaşı xəstəliklər, başgicəllənmə, böyrək funksiyası və fərdi ürək-damar riski nəzərə alınmalıdır.
Siz özünüz nə edə bilərsiniz?
- Təzyiqinizi bir neçə gün ərzində evdə ölçün.
- Mümkün qədər eyni şəraitdə və bir neçə dəqiqə dincəldikdən sonra ölçün.
- Tək göstəriciyə deyil, ümumi gedişata baxın.
- Fiziki aktivlik, duzun azaldılması, artıq çəkinin verilməsi və siqaretdən imtina təzyiqə müsbət təsir edə bilər.
Bir dəfə yüksək göstərici hipertoniya demək deyil. Amma davamlı yüksək göstəriciləri də nəzərdən qaçırmaq olmaz.
Vacib olan yalnız bir ölçüm deyil, arterial təzyiqin zaman ərzində gedişatı və fərdi ürək-damar riskidir.
Təzyiq müalicəsində məqsəd sadəcə rəqəmi aşağı salmaq deyil. Məqsəd uzun müddətdə infarkt, insult, ürək çatışmazlığı və digər ağırlaşmaların riskini azaltmaqdır.
Bu yazı ümumi məlumat xarakteri daşıyır və fərdi həkim məsləhətini əvəz etmir.
